Cellulite
La Cellulite è un disturbo che interessa l’ipoderma, un tessuto che si trova al di sotto del derma di natura prevalentemente adiposa e che colpisce le donne in epoca postpuberale. È causata dalla degenerazione della microcircolazione del tessuto adiposo con conseguente alterazione delle sue più importanti funzioni metaboliche. Si presenta come delle nodularità a “buccia d’arancio” nella zona delle cosce, glutei e fianchi, ma anche braccia e dorso. Anche nell’uomo, nel 40% dei casi si possono avere problemi di cellulite. Le zone più colpite sono l’addome, le braccia, il collo e la schiena. In questo caso si parla di idrolipessia (tendenza a trattenere i liquidi) e dipende prevalentemente da fattori costituzionali, a causa di un’alimentazione ricca di grassi e dallo scarso esercizio fisico.
Rimedi e trattamenti efficaci
Per combattere la cellulite è indispensabile associare ad un programma di attività fisica regolare un regime alimentare altrettanto adeguato.
Dieta: ricca di vegetali e fibre, almeno 3 pasti al giorno limitando il consumo di sale, bere almeno un litro e mezzo di acqua, evitare i cibi ricchi di grassi, alcolici, limitare il consumo di caffè
Riposo: dormire almeno 8 ore al giorno cercando di ridurre per quanto possibile lo stress.
Possono essere di aiuto creme per eliminare la cellulite (creme anticellulite come somatoline ad esempio), esercizi in palestra, mesoterapia, cavitazione, ozonoterapia.
Cause
Fattori ormonali: 17-beta-estradiolo, insulina, catecolamine, ormoni tiroidei (fT3, fT4), prolattina possono determinare lo sviluppo di cellulite
Fattori genetici: è spesso presente una suscettibilità individuale alla cellulite di natura genetica
Fattori predisponenti: Sesso, razza, biotipo, distribuzione del grasso sottocutaneo sono tutti fattori in grado di stimolare lo sviluppo di cellulite
Alimentazione: La dieta è in grado di peggiorare lo sviluppo della cellulite. Evitare il più possibile i cibi grassi, preferendo alimenti ricchi di proteine, verdure e frutta. Bere molta acqua e evitare i cibi con alto contenuto di sale.
Stile di vita: Uno stile di vita con alto stress è associato allo sviluppo della cellulite
Esami di laboratorio:
17-Beta-Estradiolo, Estrone, Catecolamine, fT3, fT4, TSH, Insulina, Prolattina, Progesterone, Inibina B, AMH Ormone anti Mulleriano
Malattie, sintomi e pagine collegate:
Checkup, Omeopatia, Erboristeria, Obesità, Nutrigenetica, Infarto del miocardio, Aumento dei peli, Dieta chetogenica, Medicina estetica
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