venerdì, Marzo 7, 2025

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dieta e osteoporosi

Dieta e osteoporosi L'osteoporosi è una condizione caratterizzata dalla perdita di densità ossea, che rende le ossa più fragili e vulnerabili alle fratture. La dieta gioca un ruolo fondamentale nella gestione dell'osteoporosi, poiché alcuni nutrienti sono essenziali per mantenere la salute delle ossa. Ecco alcuni aspetti principali della dieta da seguire per contrastare l'osteoporosi: 1. Calcio Il calcio è il minerale più importante per la salute delle ossa. Una carenza di calcio può accelerare la perdita di densità ossea. Le fonti principali di calcio includono: Latticini: latte, yogurt, formaggi (preferibilmente a basso contenuto di grassi). Verdure a foglia verde scuro: come cavolo riccio, broccoli, spinaci e bietole. Pesce: sardine, salmone (specialmente se consumato con le ossa). Alimenti fortificati: alcuni succhi di frutta, cereali e bevande vegetali (come il latte di...

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Risonanza o mammografia

Risonanza magnetica o mammografia? La scelta tra mammografia e risonanza magnetica dipende da diversi fattori, come l'età, il rischio personale di tumore al seno e le indicazioni specifiche del medico. La risonanza magnetica mammaria è oggi uno dei metodi principali per diagnosticare il tumore del seno insieme alla mammografia, all'ecografia e alle biopsie mammarie. Infatti, grazie alla sua elevata sensibilità supera ma non può sostituire la mammografia o l'ecografia con le quali va affiancata. L'ulteriore vantaggio della risonanza è la possibilità di evidenziare lesioni benigne minime che passerebbero inosservate. Mammografia Metodo di screening principale per il tumore al seno, è raccomandato per le donne sopra i 40-50 anni.
Efficace nel rilevare microcalcificazioni (spesso segni precoci di tumore).
Esame rapido ed economico, utilizza raggi X a bassa esposizione.
Meno efficace in seni densi (comuni nelle donne più giovani)....

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